瑜伽與靜坐
體位法、呼吸與靜坐的規律練習，幫助我們在生活中培養平衡與專注。
✳ ABOUT / 關於我們
一條通往
喜悅的路。
阿南達瑪迦意為「喜悅之路」。我們以瑜伽、靜坐與服務，探索更完整的生活。
KAOHSIUNG / 02
01 / 我們是誰
身心靈的
全面成長。
阿南達瑪迦由靈性導師施里·施里·阿南達穆爾蒂（Shrii Shrii Anandamurti，亦稱 P. R. Sarkar）創立。這條鍛鍊之路結合靜坐、瑜伽體位法、哲學、健康生活與對他人的服務。
我們的理想是「自我了悟，服務人群」：在發展個人身心靈的同時，也關心周遭的人與社會。高雄中心歡迎不同背景的人，從適合自己的練習開始。
“
在照顧自己與服務他人之間，
找到更寬廣的喜悅。
02 / 練習與服務
一種完整的
生活方式。
健康生活
重視飲食、身體照護及實際可行的生活習慣，讓練習不只停留在課堂。
社會服務
透過救援、教育、福利與在地志工活動，把對人的關懷化為行動。
03 / 創辦人
施里·施里·
阿南達穆爾蒂。
施里·施里·阿南達穆爾蒂（1921–1990），弟子親切地稱他為 Baba。1955 年，他在印度創立阿南達瑪迦，傳授靜坐與瑜伽哲學，也倡導教育、文化、社會服務與普拉烏特（PROUT）社會經濟理念。
他的著作與教導涵蓋靈性、社會、語言、音樂及人類發展等主題。高雄中心延續這份精神，以實際的課程與服務陪伴社區。
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